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美味しいお惣菜屋さんを紹介してもらいました。
おくむらくんです。 つくば市の花園にあるお惣菜とお弁当の「バリDELI」さんをご紹介頂きました。 初 […] -
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防災対策とフィットネス
こんにちわ!おくむらくんです。 最近、各地で震度5前後の地震が相次いでます。 2024年早々石川県で […] -
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低糖質って気になりますか?
おくむらくんです! 皆さん、最近よく耳にする「低糖質」「糖質制限」「糖質制限ダイエット」など糖質に関 […] -
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新年の風物詩!
おくむらくんです。 今回は、完全なプライベートを晒します(汗) MINIニューイヤーミーティングin […] -
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70代会員様、入会10ヶ月、平均週5回の来店成果です!
入会10ヶ月の70代会員様の成果をお知らせします。 体重はー7kg! 脂肪は-7.3kg(-5%) […] -
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たくさんのご参加、ありがとうございました。
昨日行いました、「POLA Bloom」様とのコラボ企画、ハンドトリートメントサービス会にたくさんの […] -
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50代会員さま3か月の成果 「体脂肪-1.8kg 筋力+0.7㎏」
こんにちは😊本日は、ファディーでの運動を3ヶ月間継続中の50代会員様についてご紹介い […] -
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40代会員さま2か月の成果 「体脂肪-1.9kg 筋肉+1.7㎏」
こんにちは😊 本日は、ファディーでの運動を5ヶ月間継続中の40代会員様についてご紹介 […] -
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70代会員さま9カ月継続中「体脂肪-7.4㎏ 筋肉量+1.6㎏」
こんにちは😊 本日は、ファディーでの運動を9ヶ月間継続中の70代会員様についてご紹介 […] -
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30代会員さま9カ月継続中「体重-1.5kg 脂肪率-1.7㎏」
こんにちは😊 本日は、ファディーでの運動を9ヶ月間継続中の30代会員様についてご紹介 […]