ひとりひとりに合ったパーソナルトレーニング

1回30分間、AIマシンと有酸素運動を1分間ずつ交互に行うトレーニングです。
200種類以上のメニューの中から、ウォーミングアップとクールダウンを含めた全15種目で、お悩み別のプログラムを作成。
ダイエット目的や、肩凝り腰痛の改善、体力維持やストレス解消など、様々なニーズにお応えすることができます。

トレーニング方法はシンプル！
あなた専用の会員カードに、プログラムが組まれていますので、マシンにかざすだけでトレーニングができます。
AIマシンのモニターには、上半分にAIトレーナー、下半分にあなたの姿が映ります。
AIトレーナーがお手本を示すので、まずは動きを真似してトレーニングしてみましょう。
最初は慣れないと思いますが、ご入会後はマンツーマンでのマシンサポートがつきますので、ご安心ください。

また、サクッと15分でトレーニングできるタイパトレーニングも誕生！
「ダイエットコース」「健康維持コース」の2種類（レベル☆～☆☆☆）をご用意しておりますので、こちらもぜひお楽しみください。